İsimleri virgülle ayırın.
sabahları 6 yumurta öğlen tavuk spor öncesi makarna spor sonrası 350 gr et şeklinde besleniyorum düzenli olarak balıkta tüketiyorum
Arkadaşlar herkese iyi günler hepinize bir sorum var 1 yıldır fitness yapıyorum ve bu sene hepsi weider olmak üzere kreatin-glutamin-bcaa-whey...
Ilk olarak ilginize tesekkur ederim boyum 1.79 kilo 71 gecen yaz american whey protein kullandim fakat biraktim 1 ay sonra amerikaya gidicem ve...
Merhaba ben fitnessa sadece cuma-cumartesi-pazar gunleri gidebiliyorum musait oldugum gunler sadece onlar diger gunler ise amerikan futbolu...