İsimleri virgülle ayırın.
Spordan ziyade bizi biraz da rahatlatıp güldürecek şeyler paylaşmak isterim. Masa başı çalıştığım için arada bunları paylaşacak vaktim oluyor....
Merhaba arkadaşlar; Bundan 4 sene evvel 1-2 sene kadar aralıklı olarak bu vücut geliştirme ile ilgilendim. Hep yarışmaya katılan abiler ile...
Merhabalar 9 aydır aralıksız bu sporu yapıyorum. Düzgün antrenman programlarım ve beslenme düzenim var. Mükemmele yakın gramaj ve kalori hesabı...
Merhabalar soracağım soru aslında sanırım çok basit fakat elbet bir çok insanın kafasını rahatlatacaktır. Ben saat 7:00 de işten çıkıyorum....
Merhabalar 4 senedir bu sporu yapıyorum fakat uzun süredir maddi durumlardan dolayı iyi beslenemediğim için kendime herhangi bir fayda...
Herkese merhabalar. Çok eskiden beri bu sporu yapıp maddi durumum uygun olmadığı için senelerce beslenemedim ve kendime bakamadım. Son 8 aydır...
Merhabalar arkadaşlar. Yaklaşık 4 - 4.5 senedir bu sporu yapıyorum. Gerek salonda gerek parklarda gerek yüzerek en kötü evde çalışıyorum. 4...
Ben bu foruma 16.06.2011 tarihinde üye oldum. 2 yıl sonra dietim hakkında yağ yakımı günlüğü kısmına konu açmak istedim fakat hala konu...
Herkese merhaba. Ben bu sitede çok araştırma yaptım. Çok okudum sormadan önce bana çok şey kattı çok yardımcı oldu. Sizede hem vucuduma hemde...
