İsimleri virgülle ayırın.
1 aylık yoğun cardio çalışacağım yağ yakımı için aşağıdaki takviyelerden almayı düşünüyorum Musclepharm Cla Core 90 Kapsül Nutrex Lipo 6 120...
Kaliteli balik yagi aldim en azindan eczacimiz ole diyor. Balik yagini spordan oncemi sonrami nezaman kullanilir. Aciklarsaniz cok sevinirim...
başlıktada belirttiğim üzeri artık düzenli diyet ve spor yapmayı planlıyorum, gelelim önceki programıma; yaklaşık 1.5 ay gibi bir sürede 19 kilo...
merhaba arkadaslar body-buıldıng e gırıs yapacagım boyum 1.80 kılom 98 eskıden kayakcıydım guzel bır vucudum vardı fakat unıversıte sınavlar...