İsimleri virgülle ayırın.
Helal olsun, daha iyi hallerini de göreceğiz umarım
Yok mu tecrübesini konuşturacak kimseler
Konu güncel
Herkese merhaba, vg de 6.haftama geçmiş bulunmaktayım. Pazartesi ve cuma olmak üzere haftada iki defa göğüs/biceps antrenmanı yapıyorum. Göğüste...
Daha önceden de belirtmiştim; hiç spor salonuna yazılmadığımı. İlçemizde yeni açılan iddialı bir fitness centerda 5.haftam, Hep back fotoğrafları...
Kardeşim maşallah çok güzel de :) bence bir daha video editleyecek olursan videoyu çeken arkadaştan görüntüyü boydan almasını rica et yoksa alttan...
Abi nacizane yorumun icin cok tesekkür ederim fakat ben sahsi olarak garbage ye katılıyorum, daha önceden yaptıgım antrenmanlara mütakiben. Belki...
Bu nasıl anket yahu 180-185 niye yok :)
Abilerim merhabalar, bu hafta oturduğum bölgede yeni açılan bir spor salonuna kaydımı yaptırdım. Haliyle spordan bir müddet uzak kaldığımdan ilk...
Boy 185 kilo 65
1-2 Hafta öncesine kadar 68 kiloydum, bazı özel-ailevi sebeplerden ötürü yemekten kesildim resmen. Ama yarın spora ve güzel bir diyete başlangıç...
Yarın spor hayatıma startı vericem, ana konumu oluşturana kadar bu topici fotoğrafa boğarım sanırım :) ---------- Post added at 15:09 ----------...
Trapez egzersizi göremedim programında ama ona rağmen o bölgende güzel hacimlenmiş, başarılar :)Ğ
Kardeşim öncelikle tebrik ediyorum, gözle görülür bir evrim söz konusu ve umarım sadece bununla da kalmaz. Ben bir hatanı yakaladım, belki yanlış...
Buna photoshop denmez ki sadece doygunluk, pozlama ve vurgulama ayarlarıyla oynanmış fotoğlaflar, allah için güzel genetik var. Bana kalırsa...
Ygs, lys, çalışacağım, çalışmayacağım derken ayarlı göğüs sehpası ve chins up demiri edindim :D , ağırlık, bar, dumbell vs. zaten vardı....
Madem yorum yapan yok o zaman ürün elime ulaşmışken bu ürünü almayı düşünen arkadaşlar için ön fikir oluşturacak bir kaç yorum yapayım. -Ürünün...
Arkadaşlar, spor salonuna gidecek vaktim ve nakit param olmadığından vade farksız 6 taksitle hepsi burada dan başlıkta belirttiğim ürünü aldım,...
pique gibi kestir bana kalırsa, tabi birde kuaförünün elinden geliyorsa
Merhabalar abi, (Postlarınızı sürekli takip etsem de adınıza hiç rastlayamadım) Öncelikle samimi tavrınızdan ötürü size teşekkür ederim, yaşım...