İsimleri virgülle ayırın.
[IMG] Merhaba, az cok tanıyan vardır beni forumda. Son donemlerde sakatlik cikisi form tutarken biraz supplement kullanmaya karar verdim. Bu son...
Olympia zamanı çıkacağı söyleniyor. Pazarlama budur, direk satis rekoru kiracak. thums: [IMG] [IMG] [IMG]
Yaptığımız bacak idmanlarını paylaşalım bu başlıkta, çok ihmal ediliyor ve üst ne kadar kaslı olsa olsun altta sopa gibi bacaklar komik görünüyor,...
"ANKARA - Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Hemotoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Haznedaroğlu, Tıp Fakültesi Dekanlık binasında yaptığı...
Migros'ta boyle bir kampanya yapmislar, 19.90 dan % 15 elektronik indirimi uygulatip 16.90 a alabiliyormusunuz. Forumda bu kadar kilosuna dikkat...
Forumda cok samimi arkadasliklarim olmasa da son zamanlarda pek ortalarda olmadigimi elbet birileri farketmistir, gecen surede ikincisi karsidan...
geceleri reklamlarini izliyorum eurosport kapaninca, su anda da oynuyor. hatta A takimindan MR T. = B.A. Barracus amca da var =) [IMG] yag su...
"31.08.08'de HEM ARKADASLARININ HEM DE TANIMADIGIN BIR COK KISININ KATILACAGI, 1 MILYON KISILIK, HAYATTA BIR DEFA YASANACAK, EVRENSEL BIR 10 KM...
gym rat (urban dictionary) "One who spends entirely too much time partaking in muscle building, strength training, cardiovascular, or...
Merhabalar, Yaklasik 6 aydır haftada 3-4 idman bolgesel sectigim ve arada da degistirdigim 3-4 harekette 12 - 10 - 8 - 6 seklinde piramit...
Öncelikle yönetici arkadaslar forumda arama yaptim konuya tamamen ortusen bir baslik bulamadim, diger "biktim simetri" veya "bacaklariniz ne...
4-5 gunde sanirim et pilav kavurma ev baklavasi derken aldik basimizi yuruduk tabi simdi onlari yakma zamani, bayramda kilo alanlar el kaldirsin :D
İDMAN SONRASI PROTEİN REHBERİ [IMG] Herkes tarafından bilindigi gibi idman sonrası protein alınımı yüksek glisemikli karbonhidratla beraber...
Uzun suredir bulunmuyordu yeni getirmisler, shaker araninca bulunmayan bir sey bu nedenle bence bir iki tane bir kenara koymak lazim ;) sekil...
bb forumunda rastladigim bir bilgiyi sizinle paylaşmak istedim. 25 sayfalık dökümanı uzun uzadiya okuma sansim olmadi ama Cellmass ve diğer...
[IMG] arkadaslar bana bunlardan lazim, yalniz resimdeki olimpik ben 2.8 mm capindaki ufak z-barlara takilanlardan ariyorum, goren & satildigi yeri...
U.S. ürünleri hem gumrukte durduruluyor hem de uzaktan geldigi icin kargosu fazla. Avrupa firmalarının ürünlerinin fiyatlar uygun ancak ürünlerin...
