İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar malum nisan ayına girdik artık definasyon zamanı anabolic steroidler bölümünede yazmıştım 12 haftalık tren enantat masteron enantat ve...
arkadaşlar boy:1.81 kilo:85 kol:42cm . amacım fazla su tutmadan büyümek. aklımda 12 hafta 400mg primbolan ve 400mg masteron (1ml100mg) kürü var....
arkadaşlar yaklaşık 3 yıldır bu sporu yapıorum kol:42cm kilo 88 boy :1.81 yağ oranı %12 civarı 3 yıldır 12-10-8-6 şeklinde piramit sistem...
arkadaşlar göğüse haftada tek gün 6 haraket girmek zararlımıdır incline bench press 12-10-8-6 incline dumbell fly 3*10 bench press 12-10-8-6...
arkadaşlar yaklaşık 2 yıldır sporu yapıyorum yaz için yeni programım şöyle pazartesi:üst göğüs-ön omuz salı:kol...
arkadaşlar bsn syntha-6 bu protein tozunu almayı düşünüyorum kullanan arkadaşlar yorumlrı ile bana yardımcı olurlar umarım şimdiden teşekkür ederim
pazartesi:göğüs perşembe:göğüs salı:arka omuz- biceps cuma:önomuz-sırt...
arkadaşlar bu program sizce nasıl göğüslerim vücuduma göre eksik olduğu için haftada 2 kere giriyorum pazartesi:göğüs salı:arka omuz-biceps...
Merhaba arkadaşlar yaklaşık 1 yıldır yapıyorum bu sporu fakat sadece son 3 ay düzenli olarak antrenman yaptım yaşım 21 boyum 1.80 kilom 78...
arkadaşlar kısmetse mart ayında başlayacağım 16 haftalık kürüm şöyle ; 16 hafta boyunca haftada 500mg enantathe(iran), 5 hafta boyunca anapolon...
arkadaşlar bu küre mart ayında başlıcam nasipse kür 16 hafta sürücek, 500mg enantate iran 16 hafta boyunca, anapolon pramit şeklind(1-2-3-2-1)...
