İsimleri virgülle ayırın.
Spor salonundaki hocam şu şekilde kullanmamı önerdi Ant. Günleri; Amino sabah 3 ad, öğlen 3 ad, akşam 3 ad. Gainer sabah 1 ölçek, ant. 30dk önce...
Ciğerlere herhangi bir sorun yaşatmaz değilmi bu üçü? Kilo alıcaz derken sağlık sorunları ile uğraşmayalım :) Birde yazmayı unutmuşum haftada 4...
Birde Gaspari Nutrition Qualitine Creatine 300 Gr kullansam olurmu bunlarla beraber? Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir----------...
Arkadaşlar ben bu iki ürünü kombine yaparak kullanmayı planlıyorum. Amacım kilo almak, Boyum 1.75 ve kilom Mübarek Ramazan ayından sonra 57kg oldu...
Öncelikle herkese selam... Arkadaşlar ben yaklaşık 5 aydır BB yapıyorum haftada 4 gün olarak, ramazan dolayısı ile ara verdim Eylül'de tekrardan...
Tamamdır teşekkür ederim
Arkadaşım mesaj atmıştım sana okumadın galiba, Antalya'da hangi spor salon'unu önerirsin
