İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle iyi akşamlar Herkese.1 seneyi aşkın spora geçmişim var.Yaz aylarında olmamıza rağmen hacim ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum.Haşlama...
SPORCU KALBİ Prof. Dr. İsmet Dindar Doç.Dr. Nuri Kurtoğlu Sporcuların kalplerinin büyük olduğunun farkına ilk kez 19. yüzyılda...
Arkadaşlar Elimde Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standart ve TRUE MASS 2610 gr var.. Konular daha önce açılmış ama ben kendimi tatmin edici...
Teşekkür ederim boksbody..Doktor Boyun düzlesmesi ve fıtık başlangıcı var dedi..Ben idmanlarıma devam ediyorum kendimi aşır zorlamadan.Ama bazen...
Arkadaşlar bu iki ürünü aldım..Beraber kullanım şekli nasıl olmalıdır? Şimdiden Teşekkürler...
Arkadaslar kararsız kaldım..72 kiloyum 1.70 boyundayım.Hazır kış aylarındayken 80 kg kadar cıkmak istiyorum.Garnierin bana oldukça yardımcı...
Gainer ve Protein Tozu kombinasyonu nasıl olmalıdır?Mesela BSN True Mass'ın Yanında BSN Synth-6 kullanmak nasıl olur?Aynı markanın ürünleri...
Arkadaşlar öncelikle herkese iyi günler.Ben kamuda çalıyorum.Ve yaptığım iş vardiyalı sistem..Şu an gece vardiyasındayım ve 00.00-08.00...
Evet Tecrubeli hocalarım..Sizlerden yardım bekliyorum..antrenmanlarımda nasıl bir yol izlemeliyim?
inşallah kardeşim..zaten suan sol kolumda biraz uyuşukluk ve parmaklarımda uyusukluk var..boynumda ve boynumun sol alt kısmından inceden bir ağrı...
Haklısınız bende sizin gibi biliyordum.benimde şuan sol kolumda halsizlik ve parmagımda uyuşma soz konusu.Kalp ile boyunun bağlantılı olduğunu...
Haklısın dediğin doğru olabilir.Zaten ben boyun sorunumun sadece göğüs antrenmanımda dolayı oldugunu soylemedim.daha once fıtıgım olabilir.sizinde...
Öncelikle iyi günler arkadaşlar..ben 21 yaşındayım ve yaklaşık 1.5 senedir BB ile ugraşıyorum.Başıma gelen talihsizliği şöyle anlatmak...
