İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba Bu şekilde çalışıyorum sizce nasıl ? 1. gün Ben göğüs 4 hareket 8 tekrar ön kol 2 hareket 8 tekrar 2. gün kanat 3 hareket 8 tekrar arka...
Arkadaşlar kafam çok karıştı çok yazı okudum ama bir kanaata varamadım. Antreman öncesi 2 saat kala bir şey yemek yok orası tamam. Antreman öncesi...
Arkadaşlar fiyat karşılaştırması yapmadan hangisi dersiniz ? Multipower de b vitamini düşük her halde. Bu değerlerden tam da anlamıyorum....
Merhaba. Araştırdım ancak bulamadım emilimi hızlı amino asit. Antremandan hemen sonra kullanacağım amino asiti. Bulduğum likit amino yada weider...