İsimleri virgülle ayırın.
[ATTACH] Öncelikle selamlar. 14 yaşımdan beri merak sardığım vücut geliştirme de tam anlamıyla 2. yılımı doldurmuş bulunmaktayım. 53 kg ile...
Öncelikle merhaba. 3 aydır çok nizami uyguladığım beslenme programımın besin değerleri hakkında ufak bi yardımınıza ihtiyacım var. Sabah: Bir...