İsimleri virgülle ayırın.
Yaş 16 kilo 65-65.5 Boy 169 3.Ayıma girdim bu sporda programım sizce nasıl neler eklemeliyim neler yanlış tavsiyelerinizi bekliyorum Kahvaltı...
antremana saat 16.30 gibi başlıyorum 18.30 19.00 gibi evde oluyorum.zaten akşam yemeğine denk geliyor antreman sonrası öğünü.birde akşama doğru...
Merhaba.Benim Yaş 16 Kilo 65.5 66 Arası gidip geliyor.Boy 1.68.69 falan.bodye başlayalı 2 ay oldu.3. aya gireceğim.vücudum normaldan biraz daha...