İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar benim acil bir cevaba ihtiyacım var umarım topic im kitlenmeden veya yer değiştirilmeden önce bana yardım edilme önceliğini...
Merhaba arkadaslar. Ben 1.86 boyunda 81 kilo ve 21 yasindayim. Ilk spora lisedeyken 16-17 yasinda 5 ay yaparak sonra sinav cekerek devam...
Merhaba arkadaslar.Ben Yurtdisinda universite egitimi goren bir ogrenciyim.Birdaki donem agustos ayindan itibaren okul takiminin futbol...
Arkadaşlar merhaba.Beni bu günlerde en cok rahatsız eden uykularımı kacıran, deliye çeviren bir konu hakkında konuşmak istiyorum.. Sevgili dostlar...
Arkadaşlar benim bir uyku probmelim var. Saat sabaha karşı 5 te yatıp öğlen 3 te kalkıyorum yaklasık 1 aydır. Saat 6 gibi fitnessa gidiyor geri...
Merhaba benim elimde şuanda bir optimum nutrion gold standard whey ve weilder amino 2200 üm var. Ama bunların ikisini nasıl kullanmam gerek aynı...
Merhaba. Ben bahsettiğim supplementlara sahibim. Özelliklerim : 78 kiloyum ve önce 7 ay snra 1 sene ara şuan aralıksız olmak üzere 6 aydır vücut...
Merhaba, Ben yaklaşık 8 aydır bu sporla uğraşıyorum. Vücut geliştirmenin kalpte büyümeye sebep oldugunu ögrendim fakat bunun yararlarını ve...
merhaba.. bir senelik bir vücut geliştirme geçmişim var ilk 4 ay hafif gittim 4. aydan sonra herzman sınırlarımı zorlayacak agırlık kullandım ve...
Beyler öyle bir raddeye geldimki uyku uyuyamıyorum baslarım sporuna diyip soguyup 5 aylık düzenli sporumu bırakmak üzereyim... Size yediğim...
hayvansal gıda olmayan bir protein kaynağı aradığım sırada lor peyniri dikkatimi çekti ve tahsildaroğlu kahvaltılık lor aldırttım anneme fakat 100...
Başlıktaki soruyu cevaplarsanız çok sevinirim :)
Merhaba arkadaşlar Son 2 ayda 2 kilo Gnc whey protein bitirdim simdi bazı tavsiyeler uzerine caseini dusunmeye basladım ikisi arasında secim...
Merhaba arkadaşlar forumda araştırdım fakat bulamadım ben şu anda 2 KG gnc whey protein bitirmiş bulunmaktayım GNC pek tavsiye edilen bir marka...
Merhaba arkadaşlar benim bir sorum olacak.. Bir kas bölgesi örneğin biceps ağır şekilde çalıştırıldıktan sonra (3 farklı harekette 8 tekrar...
Amino asit almayı dusunuyorum suanda ben alsam 2 - 3 kutu bitirsem sonra aynı antremana devam etsem amino asitsiz hacmimde bir kuculme olurmu?
Arkadaslar merhaba. Ben 8 ay vucut gelistirme yapip 1 sene once biraktim simdi tekrar basladim ve 1.5 ay oldu. GNC Whey protein kullaniyorum, GNC...
