İsimleri virgülle ayırın.
merhabalar. 1.75 boy 66 kiloyum. göbeğimdeki hafif yağlanmayı gidermek için kardiyo çalışmalarına başladım. ayrıca evde ağırlık çalışıyorum....
merhaba. yaşım 18 boyum 175cm ve 66 kiloyum. kilom az olmasına rağmen göbekte az da olsa bir yağlanma var. öncelikli sorum, ben bu yağları...