İsimleri virgülle ayırın.
Dediğin bölgeye hummer curll etki eder.. Gidebildiği kadar yani. Gerisi de arkadaşların dediği gibi tamamen genetikten kaynaklanıyor.
Tekerlekler güzel , hacim kazansa daha iyi durur. 4 x 8 motor curll öneriyorum.
Çileklisini kullanıyorum tadı hiç kötü gelmiyor. Sağlam ürün , tavsiye ediyorum.
süper set veya piramit , protein oranını arttırmak ve bacak antremanlarını es geçmemeni öneririm.
fotolar bire bir boyutta galiba kardeş:)
omuzlarını açarak poz verirsen daha belirgin yorumlar alabilirsin.
Tadı gerçekten on numara. Öbür açık satılanlara nazaran..
8 mins abs diye arat eski bi video çıkıyor. gayet başarılı.. tavsiye ederim. tabi karın kasının görünmesini istiyorsan yağ oranını düşürmen lazım.
Tamam gaz olayı güzelde sağlıksız bi iddiaya girmişsiniz bana kalırsa.. Bu spor antreman kadar beslenmeye de önem veriyor. Ama illakide incelme...
Düzenli beslenmeni tavsiye ederim. Çok daha iyi gelişim göstermek istiyosan..
