İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, spor salonuna 6 ay kadar gittikten sonra 3 ay kadar bi ara verdim, şimdi yeniden başladım ve adaptasyon dönemi antramanlarını...
Arkadaşlar spora başlayı 3 ay oldu vucudumda gözle görülür bir değişiklik oluşuyor, 4-5 kilo fazlam var fakat kas kaybından korktuğum için çok...