İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar uzun zamandır göğüslerim bu şekilde epeydir kiloluydum yavaştan yağ yakmaya başladım hala belimde simit bölgesinde ve göğüslerde yağ...
Yaş 21 Kilo 77 boy 1.81 Resim son halim kırmızı olan benim. Şimdiye kadar kulllandıklarım 3 kutu whey 3-4 gun oncede creatine başladım....
1,5 ay oldu spora başlayalı kilo almak genişlemek istiyorum yağ olarak gobek bolgemde biraz fazla yağ problemi var aslında resimlerde karnımı...