İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar bundan 6 ay önce bu siteye üye olmuştum birde foto koymuştum ve demiştimki arkadaşlar flex geri dönüyor diye ve geri sayım artık...
sevgili arkadaşlar ben şuan tuncelideyim kısmetse bu sene temmuz gibi tayinim çıkıyo ve bende salona tekrar başladım interneti kapatıyorum...
merhaba arkadaşlar ben flex lakaplı bir kardeşinizim bundan tam 4 yıl önce vücut geliştirmeyi bırakmıştım iş geregi şehir dışında idim orada...
bu içecegin sahibi ankara sincanda salonu bulunan süleyman hocanın tarifidir. yorumları bekliyorum... 250 gr soya unu 1 litre süt 100 gr...