İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar öncelikle herkese merhaba, Evet arkadaşlar! Ben o ergenliğinde vücudu ve ayna arasında kelebek etkisine saplanmış, göbeğindeki...
Buyur :) <a href="Hızlı Resim yükle, internette paylaş | resim upload | bedava resim"><img src="http://i.hizliresim.com/rLBd1N.jpg" /></a> Hızlı...
Öncelikle herkese selamlar.18 yaşındayım.1.70 boyundayım.72 kilogramım.Bacaklarım boyuma göre biraz kalın duruyor.Ama bacaklarımın kalınlığı yağ...
Öncelikle herkese merhaba, 18 yaşında Muğla'nın Marmaris ilçesinde yaşayan hergün sporun içerisinde olan bir kişiyim.Şu anda yağ yakımı için bi...
Öncelikle cevabınız için tesekkürler.Fakat benim anlamadığım şey şu.Şimdi ben kardiyonun yanında ağırlık antrenmanınada girecegim icin kas kütlesi...
Öncelikle merhaba.17 yasındayım.Boyum 1.72 Kilom 73.5.Kickboks lightcontact sporcusuyum.Haziran ayındaki müsabakalara katılmaya hak kazandım.Benim...
Öncelikle merhaba arkadaşlar.Hepinize iyi forumlar.Ben 16 yaşında 1.72,75 kg şişman değilde kalıplı gibi gösteren futbolcuyum.Şimdi sorularıma...
Öncelikle merhaba arkadaşlar 4 gün önce salona yazıldım.İlk 2 gün herşey güzeldi.Fitness hocam ilk 2 hafta az kg çok tekrarla tüm vücudumu...
Merhaba arkadaşlar.16 yaşında 1.72 boyunda 75 kg ağırlığında meraklı ve takıntılı biriyim :p Yeni başladım sayılır.Fakat 12 13 yaşlarından beri...
Ben zaten Arnold Schwarzenegger gibi biri olmak istemiyorum.Fit vücut olsun yeterli.Ayrıca bodyyi küçümsediğimiz falan yok.Bazı durumlar...
Öncelikle merhaba arkadaşlar.16 yaşında 1.72 boyunda 75 kg ağırlığında bira göbekli öğrenciyim.Flexor hocanın"Evde sadece 2 adet Dumbell ile...
Anladım.Yalnız şu sorumada cevap verebilirmisn ? 3 ay içinde ek besin(supplement;aminoasit,protein tozu vs.) kullanmam gerekir mi :( Mesajınız...
Merhaba arkadaşlar.16 yaşında 1.73 boyunda 75 kg bir vg meraklısıyım.Hatrı sayılır şekilde bira göbeği var kafa_ 3 aylık düzenli salonda vg...
Teşekkürler arkadaşlar antrenman için ağrılar geçene kadar beklymmi yoksa 1 gün arayla mı yapym ?
Merhaba ; Aranıza yeni katılmış bulunmaktayım.16 yaşındayım.Boyum 175 kilom 73.Profesyonel Vg'ci olmaktan ziyade Fit bir vücuda kavuşmak için...
Merhaba aranıza yeni katıldım.Amacım profesyonel vg değilde fit bir vücut sahibi olmak.16 yaşındayım.Boyum 175 Kilom 70. "Evde sadece 2 adet...
Dambıllar 6 kg Fakat Sorularıma Cevap Gelmedi ?duh
Merhaba Herkese.Hocalarıma Veya Profesyonel Vücut Geliştirmecilere Birkaç Sorularım Olacak ? 15 Yaşındaym.Boyum 1.72 Kilom İse 65 70 Arası...
Öncelikle Herkese Merhaba ! 15 Yaşında Bir Gencim.Boyum 1.74 Kilom 68.Boyuma Göre Kilomun İyi Olduğunu Söylediler.Fakat Ben Kendmde Biraz Yağın...