İsimleri virgülle ayırın.
göğüsümdeki yağları nasıl eritebilirim dumbell fly hareketi var ama oda bir yere uzanıp yapmak lazım evdede o tarz bişey yok
Arkadaşlar boy 1.73 kilo 81 bu ramazanda hem ibadet edip hem kilo nasıl verebilirim birde boyum uzasın istiyorum boyumun uzaması için neler...