İsimleri virgülle ayırın.
herkese selamlar; fitness hocamın dediğine göre yağ yakımı için doğru yağı kullanmakda çok büyük önem taşıyor. ben 4 aydır kilo vermeye...
yaş:25 boy:1.73 kilo: 74.5 --> 68.5 ilk defa kilo vermek için düzenli diyet ve spora başladım. 3 ayda 6 kilo verdim. ayrıca l'carnitine ve CLA da...
herkese selamlar; ------- yaş: 25 boy:1.73 kilo: 74,5kg-->71kg ------- bu forumu uzun süre takip ederek kendime bir diyet programı oluşturdum ve...
bu ikiliyi 4 hatadırkulanıyorum ve henüz 1 kilo verdim. onu diyetlede yapabilirdim sanki. haftada 5 gün fitness 1 gün halı saha yapıyorum finessde...
merhabalar; bir süredir diyet yapıyordum ve fitness salonuna yazıldım. amacım göbeği eritmek, kilo vermek ve birazda vücut geliştirmek. hoca...
fitness hocamın dediğine göre yeni araştırmalar cardio ile zayıflamanın çokda etkili olmadığını gösteriyormuş. dediğine göre özellikle bölgesel...
Allahını seven bir akıl versin bu sefer bari sallayın yahu... yaş:25 boy:1.73 kilo: 75 daha ilk defa başladım fitness a ve öncelikli olarak...
multipower carnitine aldım. fakat hapın boyutu çok büyük yutarken zorlanıyorum ve boğazımı kesiyor gibi bir his veriyor. acaba ağzımda kırarak ya...
Herkese selamlar; daha önce yeni başlayanlarda sordum ama fazla sallayan olmadı burada bari ilgi bekliyorum:D 25 yaşında 1.74 boyunda 77 kiloyum....
herkese selamlar; 25 yaşında 1.73 boyunda ve 77 kiloyum. şimdiye kadar kilo problemim olmamıştı fakat yaş geldi artık heralde. yaklaşık 7-8...
