İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar daha önceden açtığım başlıkta testo seviyesi alt sınıra yakın çıktığından ve bazı değişiklikler amaçlı(sakalların gürleşmesi, daha...
Arkadaşlar yaklaşıl 1 ay önceden ağırlıkları arttırmakla başlayan sol kolumda başlayan bir ağrı vardı, kalbimin ordan yayılan bir ağrı, hemn...
Arkadaşlar bodyle ilgileniyorum, 1 haftadır az az sol kolum ağrıyodu, ben geçicidir diye bodye devam ettim, son 3gündür , kalbimin ordan başlayan...
Arkadaşlar idmandan önce veya sonrasında poweage almanın zararı varmıdır?
Birçok kişinin başı göbekle dertteyken benim tam tersine göbek yok ancak basen ve bacaklarla başım dertte. 2 ay öncele bodye başladığımda hacim...
Arkadaşlar benim basenlerim geniş ve vucudum dar-zayıf olduğundan ilk zamanlar diyet ve kardiyo antremanları yapıyordum basenleri eritmek için...
Şuan diyette olduğumdan mümkün oldukça fastfood yememeye çalışıyorum ancak öyle bir zaman oluyorki evde yicek bişey kalmıyor. Bu yüzden fastfood...
Diyet+Fitness yapan biri olarak balı genelde tercih etmiyodum. Ancak hangi programa baksam kahvaltıda balı eksik etmemiş. Balın özellikle şeker...
Arkadaşlar body sporunda yeni sayılırım, hedefim burdaki gibi bir vucut yapmak. Sizce bu vucut ne kadar sürede yapılır ve orantılı mı?...
Arkadaşlar ben sabahları yumurtayı haşlama olarak yerken midem bulanıyor özellikle kokusu midemi zorluyor. Bunun yerine 3-4 yumurtayı omlet olarak...
Arkadaşlar merhaba, ben b.b'e yeni başladım. Ölçülerim boy:1.74 kilo:58 .Vucut ölçülerimi henüz ölçmedim.Ölçünce buraya yazıcam. Başlama nedenim...
