İsimleri virgülle ayırın.
Forumda pek çok kez karşılaşınca yardımcı olması açısından genel bir yazı hazırlamak istedim. Umarım bu konuyla ilgili soruları olan arkadaşlara...
Yeni başlayanlar bölümünede yazdım. Sanırsam başlığı yanlış belirttiğimden pek itibar görmedi. Pazartesi günü aşağıda yazılı programa başlamayı...
Flexor Hocamızın 4 aylık programını tamamlamış bulunuyorum. Hayatım boyunca hep kilo alamamaktan şikayetçiydim ve son 8 yıldır aynı kilodaydım....