İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba. Daha önce ketosis diyetini deneyen ve bu diyetle oldukça yavaş kilo veren biriyim. Sanırım bunun en önemli nedeni yağları bol tüketmem ve...
Evde olduğum süre zarfında her şey yolunda gidiyor ama dışardayken yiyecek fazla bir şey bulamıyorum, hele de çok meşgulsem. Protein barlarını ve...
Forumdaki ilgili başlıkları tek tek okudum. Az ağırlık çok tekrar sistemi hedeflerime kesinlikle uyuyor. Ama burada bir konuya açıklık...
Yürüyüş dışında bir aktivite yapmayı düşünmüyorum bu süreçte. Yürüyüşü antrenmandan sayıyor muyuz? :)
Ketojen diyet hakkında bazı sorularım olacak. Cevap verebilirseniz sevinirim. Ketojen diyet yaparken amacım sadece yağ yakarak kilo vermek. Kas...
Ketosis diyetinde amacımız sadece yağ yakmaksa (kas kazanımını düşünmüyorsak) sürekli olarak orta seviye alım yapabilir miyiz? Yani karbonhidrat...
Yazı için çok teşekkür ederim. Bu diyet hakkında şimdiye kadar okuduğum en detaylı yazılardan biri. Aklıma takılan tek bir soru var....
Daha önce diğer arkadaşlar da söylemişler ama tekrar dile getirmek istiyorum, resimler maalesef uçmuş. Yenilenmesi mümkün müdür acaba?...
kilo verme sırasında vücutta meydana gelen deformasyonlar (sarkma gibi) vücut geliştirme sayesinde minimuma indirilebilir ya da tamamen...
bu diyet kısa süreli etkileri olan bir diyet mi? yani yarışmaya katılmadan önce ağırlık azaltmak için kullanılan ve verilen kiloların hemen geri...
