İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle özür dilerim forum kurallarını pek bilmiyorum okumadımda daha doğrusu pc başında pek vakit geçirmiyorum bugüne kadar babadan olsa gerek...
Forumda yeniyim ve sorularım var. Şimdi boyum 1.70 yaş 16 kilo 50 eskiden 100 şınav programı yapmışdım çokda güzel göğüs kasları yapmıştım şimdi...