İsimleri virgülle ayırın.
tam benim gibi düşünüyon :D bende o şekilde düşünmüştüm askeriye mülakatına da yardımı olur diye
cevap için teşekkürler yazdığın şekilde düzeltmeyi yapıcam birde salon 6 gün açık pazarları kapalı bu programı haftada 3 gün olarak mı gireyim...
arkadaşlar yardım edecek kimse yok mu ?
merhaba hocalarım sizlerden de yardım almak isterim galiba biraz fazla ağır bir program oldu 1. gün göğüs bench press 4x8 inchline press...
tabi bir yerde hacimde istiyorum peki şöyle değiştirsem koşuları 20 dakikaya düşürsem daha mı uygun olur zaman kısıtlı sayılır galiba temmuzda...
merhaba arkadaşlar aranıza yeni katıldım sözleşmeli astsubaylık mülakatlarına hazırlanacağım 20 yaşındayım 8 yaşından beri spor yapıyorum geçen...
