İsimleri virgülle ayırın.
Twinlabs protein tozunu ilk defa kullandım bu sabah. Fakat şu an çarpıntı var rahatsız edici derecede. Kahvaltıda çay içmiştim ondan olabilir mi?...
İsmi çok kolpa gibi dursa da yararlı bi antreman programına benziyor. Spor salonu üyeliğim olmadığı için evde çalışıyorum. Youtube'dan izledim bu...
P90X programını uyguluyorum da, şınavlarım 7-8 i geçmiyor. Barfiksler de 3-4 yaparsam iyi sayıyorum. Kiloma göre kollarım zayıf mı? Yoksa kanat...