İsimleri virgülle ayırın.
merhaba... uzun zamandır düzenli plates, kardiyo ve fıtness yapıyorum ama hala vücudumdaki yağlardan tam olarak kurtulabilmiş değilim.sıkı ve...
merhaba... ben incelerek kas yapmak istiyorum ancak kas yaparsam şişmekten ve irileşmekten korkuyorum... nasıl bir çalışma yapmalıyım? birde spor...