İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yöneticiler kimler, bir konu hakkında özel mesaj atmam gerekiyor. Önemli..
Arkadaşlar ben kararsız kaldım yeni başladım vg ye. universal amino 3001 mi alayım yoksa optimum un %100 gold whey ini mi alayım? arasındaki fark...
Haklısın evet fakat hiç iyi beslenemiyorum ben, öğrenciyim işte evim yok, o yüzden bunu almalıyım diye düşündüm.
Saol dostum bende sana, %100whey öneririm. Yeni başlayanlar için idealmiş, bi araştır sende, ben alıcam
https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=9813 resimlerim burada arkadaşlar, yorumlarınızı bekliyorum
Büyük resim arkadaşlar: [img]
Merhaba evde vg yapmak istiyorum. Haftada sadece pazar, pazartesi, salı, çarşamba perşembe sabah 9a kadar müsaitim. En erken ne zaman kalkmam...
Saol ozzy bunu dikkate alıcam. Peki şu ürün hakkında ne düşünüyorsunuz? Hem yağ yakıcı hem kas yapıcı olarak sadece bunu kullanabilir miyiz?...
Merhaba arkadaşlar, vücut geliştirmeye tekrar başlamak istiyorum. Eskiden bir kaç ay yaptım fakat şuan sadece kollarım iyi durumda. Evde güzel bir...
eğer koşu bandını kullanarak yağ yağmak istiyosanız boyunuza ve yaşınıza ve kilonuza göre en az 5-7 arası bi km ile YÜRÜMELİSİNİZ diye biliyorum...
Omuzlarım dar ve düşük ne yapmam gerek, 20yaşındayım
