İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar, resimde kırmızı olarak belirttiğim yer, yani pazularımızın içte kalan kısmını nasıl geliştirebilir, nasıl şişirebiliriz. [IMG]
Merhabalar, Uzun süredir aklımda olan bir soruydu. Acaba normal bir insanın günlük protein ve karbonhidrat ihtiyacı ne kadardır?