İsimleri virgülle ayırın.
Herkese öncelikle merhaba ben geçen sene bu spora başladığımda 55 kiloydum sıkı bir beslenmeyle beraber şuan 80 kiloya çıktım ara ara sporu...
Öncelikle merhaba forumu 1 yıla yakın süredir takip etmekteyim ve faydası oldu öncelikle teşekkür ederim. Boyum : 175 cm Kilo : 70 kg...