İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar arkadaşlar forumda oryantel dansı ile ilgili herhangi birşey göremedim 1 haftadır üzerinde çalışıyorum :) sıkılaştırır mı karın bölgesine...
Her kafadan ayrı ses çıkıyor artık az az ve sık sık mı yemeli yoksa 3 öğün yemeli ve ara öğün olmamalı mı ikisini de savunuyorlar kafam çok karıştı :S
Merhaba arkadaşlar,düzenli yürüyüş ve diyet yaparak 4 kilo verdim ama vücudumun geneli zayıfladı göbeğim şiş kaldı:(Geçmişte kiloyu basen ve...
merhabalar arkadaşlar,bayanlar arasında çok popüler olan lahana diyeti yorumlarını okuyunca herkesin sonuç aldığını söylemesi beni de etkiledi,hiç...
merhabalar,alt bacaklarımda kas istemiyorum yeterince kas olduğunu düşünüyorum,küçüklükten beri müsait kaslanmaya bölge sanırım ama antreman...
Merhaba arkadaşlar 2 haftadır gayet düzenli diyetimi bugün büyük kaçamaklarla bozdum,(1 kase aşure 1 dilim muzlu üçgen pasta,karışık tost,sosisli...
