İsimleri virgülle ayırın.
http://img833.imageshack.us/img833/8752/img1338t.jpg
Neden bu sporu yapanlar kürlerine ghde ekler ghnin tam olarak etkisi nedir?
hacim nasıl biraz daha iyi geldi gibi eski fotoğraflarıma göre http://www.hizliupload.com/di-L0HY.jpg beslenmem çok kötü okula gittiğimden vs...
mf dergisi günden güne kalitesi acayip artıyor ilk anatomiye göre çalışmayı eklediler şimdide uzman görüş sayfasına serdar aktolga eklendi...
yaklaşık 10 aydır gittiğim spor salonunda herşey güzel gidiyordu herkese yardım ediyordum etmeye çalışıyordumki geçen güne kadar herşey değşti iyi...
Pazartesi : biceps triceps omuz trapez bilek üst karın oblik salı: bacak quad+hams+kalf alt karın çarşamba: sırt bilek üst karın oblik perşembe...
arkadaşlar 17 yaşındaym boy 171 kilo 71 bel 84 cm kol soğuk 36 cm kolum ince olduğu için moralim bozuluyo halbüki biceps ve triceps çalışmalarımı...
atıyorm barbell curl 4 set x 12 ağırlık aynı 2. set sonucunda oluşan pompalama çalılştığını gösterirmi çünkü barbell curlda hata payı çok yüksek...
taze fotolar çektim umarım beğenirsiniz eskileri burdaydı https://www.bodyforumtr.com/vbforum/burak-e-kikara-7-ay-t38525.html?t=38525...
20 yaşına kadar bu hastalık geçebilirmiş ergenlikten kaynaklıymış yada hızlı kilo vermekten lütfen abartıya almayın bilmediğiniz ilaçları...
Bugün doktora muayene gittim tabikide ilk işim kalp ritmi ölçtürmek oldu çünkü çok kasılmalarım başladı doktora gittim bozukluk var ekg çekilcek...
[IMG]
Bir kutusu 8 lira içinde 30 tablet var 100 mg gibi bir dozu var öncelikle buraya yazma amacım kilosu 100ün üzerinde olupta hedefi 80e düşenler...
http://www.hizliupload.com/img/49760953544751446269.jpg http://www.hizliupload.com/img/37561240055317899733.jpg...
https://www.youtube.com/watch?v=GDs3YFz-Svo idare edin dostlar güzel bir makina bulunca yenilicem heyecandan çok hızlı hareket ettim...
