İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, *2 yillik vucut gelistirme gecmisim var. Boyum 1.86 Kilom 85 *Hedef 1 aylik definasyon doneminde kiloyu 80'e cekebilmek -tabi minimum...
[IMG] Trabzon Hurması için arama yaptım ancak daha önce konu açılmamış. Aslında kaliteli ve bir o kadar da lezzetli bir meyve. Türkiye'de...
4. ayım bitmek üzere vücut geliştirmede ve kanatlarım yeteri kadar gelişmiş durumda. Sırt çalışması yapmam gerekiyor ve bunun içinde kanatı da...
Evet iki aydır düzenli olarak spora başladım ve iyi bir gelişim olduğuna inanıyorum, aklıma takılan bir kaç soru var, değerli yorumlarınızı...
Evet arkadaşlar vücut geliştirmeye 1 ay önce başladım. 1 gün spor, 1 gün dinlenme şeklinde gidiyorum şimdilik. Ağırlık çalışmadığım günlerde günde...
Merhaba arkadaşlar, Forumda ve vücut geliştirme sporunda yeni sayılırım. Yaş:22 Boy:1,86 Kilo:74 Şikayetlerim: 1. Boyun kasım yok ve boyun...
