İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar arkadaşlar.Bu sporla yaklaşık 2 yıldır evde çalışmak üzere uğraşıyorum.Salona gidebilme imkanlarım var ancak profesyonel bir uğraş olarak...
öncelikle herkese selamlar.benim 30 kg.kadar fazlalığım var bu kilolardan kurtulurken kaslarda erime azalma vb.şeyler meydana gelir mi?kilo...
selamlar.son 25 gündür hiç body çalışamıyorum.fena halde güçsüzlük durumu var.rahat kaldırdığım ağırlıkları kaldıramaz duruma geldim.sıkı form...
selamlar beyler.10 gündür body çalışamıyorum eskiden çok sıkı çalışırken şimdi ne olduysa hiç çalışamıyorum.çok rahat kaldırdığım ağırlıkları...