İsimleri virgülle ayırın.
Bendede aynı sorun var ne yazıkki yaşım 16 boyum 1.78 kilom 54 kilo almak vermekten daha zor bir iştir protein tozunu ne kadardır kullanıyorsun?
Teşekkür ederim eskiden kiloluydum hızlıca kilo verdim ve kemiklerim sayılıyor boyuma göre çok zayıfım.Umarım kilo alabilirim.
Öncelikle herkese merhaba diyorum.Zayıflıkla ilgili bütün konuları okudum ancak kafamda ki bütün soru işaretlerini gideremedim. Yaşım 16 boyum...