İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle herkese merhabalar...22 yaşında 1,90 boy ve 60 kilodayım...Benim sorunum çok zayıf olmam.Zayıf olunca ne insanda özgüven kalıyor ne...
Merhabalar ben 21 yaşındayım 1,86 boy 53 kilodayım...Çok zayıfım ve bu durum beni aşırı mutsuz ediyor...En hızlı şekilde nasıl kilo alabilirim?...
Mehmet_sefa evdeki çalışmayla bundan iyisi olmaz diye düşünüyorum...Çalışma programını paylaşırsan çok sevinirim...