Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Dequadin
    Gönder

    Nasıl Başlamalıyım???

    benim bildiğime göre artık günde 3 kas çalıştırmanın en etkili yöntem olduğu düşünülüyor. (antrenörümün sölediğine göre) ben bu işin uzmanı deilim...
    Gönderen: Dequadin, 16 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. Dequadin
    Gönder

    sırtım eğri :(

    sırtının eğriliği sürekli aklında olsun aynada kendine bakarken yürürken hep dik durmaya çalış bu iş bence birazda kendinde bitiyo benimde aynı...
    Gönderen: Dequadin, 16 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. Dequadin
    Gönder

    yorumu olan var mıdır.?

    en idael çalışma haftada 5 gündür ve bunu da 2 gün yapıp 1 gün dinlenme ve 3 gün yapıp tekrar 1 gün dinlenme şeklinde yapmanı tavsiye ederim en...
    Gönderen: Dequadin, 16 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. Dequadin
    Konu

    idael boy-kilo orantısı ?

    16 yaşındayım bodye yeni başladım 3-4 ay oldu. Kilomun fazla olduğunu düşünüyordum fakat antrenörüm boyuma göre normal olduğu söyledi. kilo:87...
    Konuyu açan: Dequadin, 15 Eylül 2006, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. Dequadin
    Konu

    YAŞ İLE KAS GELİŞİMİ ARASINDA BİR BAĞLANTI VAR MI ?

    BEN 16 YAŞINDA BODY BUİLDİNG YAPMAYA BAŞLADIM YAKLAŞIK 3 AYDIR DEVAM EDİYORUM.İLK 1 AY GELİŞTİĞİMİ HİSSEDİYORDUM VE 1 AYIN SONUDA KOLDAN: 3cm...
    Konuyu açan: Dequadin, 12 Eylül 2006, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara