İsimleri virgülle ayırın.
Hocam Hafta da 3 gün 1 saat yapıyorum. 2 günde kardiyo yapıyorum. 2 günde boş geçiyor. (Ama günüm tamamen bilgisayar başında geçiyor, hareket...
Merhaba 37 yaşındayım. Düzenli olarak yaklaşık 3 aydır hafta da 3 gün, (yaklaşık birer gün arayla) hergün 1 saat olmak üzere Muay Thai...
Oradan kastınız Katar'sa, o sizin tasarrufunuz da elbetteki. Fakat ilgi olduğunu söyleyebilirim. Birde ülke küçük bir ülke olduğu için nufusu da...
Burda, yani Katar'da benim bulabildiğim Muay Thai üzerine tek salon burasıydı. Zaten Muay Thai dışında da bir eğitim vermiyorlardı. Haliyle bu...
Sparring için söylediklerinizde haklısınız. Belki de bu nedenle tabiri caizse "Sert girmeme" gibi bir eğilimde oluşuyor. Buda tekniğin tam...
Cevabınız için teşekkür ederim. Antreman öncesi ve sonrasında özellikle yenilmesi yada yenilmemesi gerekli olarak adlandıracağınız birşeyler var...
Cevabınız için teşekkürler.. Bu yazdıklarınızın büyük bölümünü (şimdi siz yazınca) teknikler adı altında genel olarak söylediğimi fark ettim....
Hocam, bu konuyla ilgili birşey sormak istiyorum. Antrenman metodolojisinin doğru olup olmadığını nasıl anlayacağız. Mesela; ben Körfez Bölgesi...
Merhaba Yaklaşık 5 aydır, hafta da minimum 3 gün 1 er saat olmak üzere Muay Thai yapıyorum. Bu spora başlamaktaki ilk amacım hem bir savunma...
Merhaba Bir kaç haftadır forumu okuyordum. Yeni üye oldum herkese burdan merhaba. Yaklaşık 3,5 aydır Muay Thai antremanlarına katılıyorum. Hafta...
