İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, Ben 22 yaşındayım, 1.75 cm boy ve 51 kiloya sahibim. Dolayısıyla kilo almak istiyorum. Spor hocamın yardımıyla bir program hazırladık...
yardımınız için teşekkür ederim :)
1.5 sene bu sporu yaptım, sınavlar nedeniyle 5 ay kadar ara verdim, 1 ay önce tekrar başladım. Ama 11 senedir başka sporlar ile uğraşıyorum.
Yaşım 18 boyum 1.75 kilom 54.3, hedefim fit bir vücuda sahip olmak. Beslenme durumum da iyi, karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum
Arkadaşlar merhaba; Ben yaklaşık 1 aydır progainer-aminoasit kullanıyorum. Kilo almak istiyorum ve 2. ayda glutamine-progainer-aminoasit...
Merhabalar, kilo almak için uyguladığım programı sizlerle paylaşıp, sizin yorumlarınıza göre düzenlemeler yapacağım. Sabah: 3 yumurta beyazı 1...
Selamlar, Sizden bir konu hakkında yardım ve görüş almak istiyorum. Kilo almak istiyorum ve Progainer-Aminoasit kombinini yapmayı düşünüyorum....
yeni başlamadım 9. aydır ypıyorum. İnternetten baktım ama bildiğin gibi internetteki her bilgi doğru değil. Eczanelerde satıla bir ilaç onu...
PRIMOBOLAN DEPOT 100 MG 1 AMPUL Bu iğneyi hafta bir kere vursam bir zararı olur mu ? Daha doğrusu bu ilacın bir zararı var mı?:confused:
benim boyum da bodye başladığımda 1,68 1,70 oldu senle aynı yaştayım,bende duzenli olarak doktora gidiyorum bana dediği şey protein kalsiyum...
Doktor bana bacak kasların kısa demişti.Bunları uzatmam için bir kaç hareket göstermişti fakat unuttum.O hareketleri bilen varsa bana yardımcı...
