İsimleri virgülle ayırın.
Eyvallah sağol. Özel bir hastanede kardiyolojiye gidip durumu söyledim, mini checkup gibi benim duruma yönelik bazı testler yapıldı: ekg...
Merhabalar Beyler benim kondisyonda uzun zamandır sıkıntı var. Geçen yaptığım birkaç halı saha maçınca gene aşırı nefes nefese kaldım, insanlar...
Aldım torbayı. Bir mağazada benzer boyuttaki bir torba çok hoşuma gitmişti ama biraz pahalıydı. Sitedeki yorumlar da iyi olunca bu da benzer...
Siparişi verdim. Şimdilik idare eder heralde, ilerde madden mekanen ve zamanen rahat bir konuma geldiğimizde gerekirse daha ciddi birşeyler de...
Ankarada kentparkta dechatlon var. Orada kumaşı çok hoşuma giden bir torba vardı ona baktım bugün. 90x30cm 110 tl, askı aparatını ayrı satıyorlar...
Alakasız yere soruyorsam kusuruma bakmayın.. Canım acayip kum torbası istiyor :), biraz komik bir tabir oldu ama anladınız siz.. Kirada...
Doruparkı aradım, sabah 8'de açılıyormuş. Ben sabahları işten önce gitmeyi düşündüğüm için bana uymadı, gidip bakmadım. Base life club lüks...
bari ben birşeyler yazayım başkasına faydası olur belki. sportsinternational, sportif, ennfit ve sportsa adında yaşamkent besakarina'da yeni...
Yaşamkentte oturuyorum, işyeri odtüde. Bu çevrede tavsiye edeceğiniz yerleri sorabilir miyim. Omuzda hafif sakatlık var, biraz güçlendirmem...
selam millet benim soracağım şeye benzer şeyler sormuş gördüğüm kadarıyla :). Ben keçiörende oturuyorum, keçiörendeki belediyenin spor salonunu...
geçmiş olsun, inşaallah bizde olmaz böyle bir şanssızlık. vücut geliştirme çalışmıyorum zaten, zaten capoeira çalışmak kaslar için de yeterli...
Direk bu forumla alakalı olmayabilir bu konu, ama bilen vardır belki. Üniversite son sınftayım, dersler çok yoğun değil Capoeira kursuna...
Çayın kahvaltının yanında zararlı olduğunu söyleyenler kaynak verebilecek kişiler değil, eş-dost,akraba. Ben de pek kayle almazdım ama birkaç kere...
kahvaltıda çay içme ile ilgili neler söyleyebilirsiniz? bu konuda birkaç kere kahvaltıda çay içmenin kahvaltıdaki yemeklerin besin değerini...
barla rowing yapmak ve skuat ne demek :?:
iyi, hafiften göbek çıkmaya da başlamıştı. onu da eritiriz bu arada artık. çok teşekürler cevaplar için.
kusura bakmayın ibareleri çok iyi bilmiyorum. anladığım şu; önce karın kaslarını kuvvetledirip sonra ters mekik ve deadlift hareketine başlayım....
çok sağol cevap için, :) yalnız sinir sıkışması ne demek?
verdiğiniz tüm cevaplar için teşekkürler :cry:
omrganın bel kısmında biraz rahatsızlığım var. barfiks demirine asılı durunca tam orası acıyor. geriye eğilirken rahat eğilemiyorum. bunun...
