İsimleri virgülle ayırın.
Malzemeler: Yağsız yarım tavuk göğsü, ortaboy bir kereviz, limon, tuz(çok az), yeşillik (nane, roka, tere, maydanoz, dereotu, taze biberiye ve...
Aç ya da tok olma konusunda birşey diyemeyeceğim ama karnınız çok şiş olmasın sonra insan nefes nefese kalıyor. Yağ yakmak için 15-20 dakika...
SlipKnoT16 doğru söylemiş, bölgesel zayıflama çok zor. Varsa paranız ve cesaretiniz yeni yöntem var soğul lipoliz diye; belli bir bölgedeki yağ...
Dukan diyeti çok dikkatli uygulanması gereken bir diyet. Internet bilgileri ile uygulanacak türden bir programı yok. Doktor Kendi sitesinde önce...
Arkadaşların bir çoğu güzel açıklamalar yapmışlar. Bölgesel incelme ve ya zayıflama doğal yöntemlerle çok da mümkün değil. Benim de basen sorun...
Bay ve bayan kemik yapısı farklı ama; benim bileklerimden ve diz kapaklarımdan geliyordu (1 sene önce). Çok kafama takıldı doktora gittim; "...
Ülser olana kadar günde bir paket sigara ile birlikte kahve, çay gırla gidiyordu. 3 sene önce çok kötü vurdu beni ülser; yeni yeni midemi...
3 haftada 2 cm incelmem oldu her iki üst bacakta da, yağ oranım ise şuan artmış görünüyor; kesin olarak eminim artık, o teneke aletler yanlış...
kardeşimden biliyorum, berber bir kaç kere yanaklarındaki kılları ağda ile almış, şimdi anca jilet paklıyor... yine siz bilirsiniz beyler, ağda...
Benim erkek kardeşim kıllıca bir çocuktur ama kendisi çok mutlu maşallah. Tüm vücudunda sadece gözleri temizde çocuğun :P Hormonal bir durummuş...
kolay gelsin arkadaşım, bir diyetisyene danışsan, psikolojik olarak da hazırlar insanı... bu arada dere otu çok güzel iştah kesiyor, bir de...
vücut yapısı genetik bir olgu olduğu için yağ dağılımı da genetik olarak değişiyormuş. mesela avrupalılar bele ve sırta, asyalılar göbeğe ve...
sanırım genel olarak kaslarını aşırı şişirmiş olan beyler itici gözüküyor; şahsen bana balonmuş hissi veriyor, bi de terminatörü hatırlattığı için...
bu da iyi fikirmiş, ben ölçülerimi yazıyorum
dere otu, tere, roka, maydanoz ve naneyi (taze olanını) yıkayıp yiyordum. evde hangisi varsa gerçi her zaman hepsi olmuyor. salatalık yiyordum....
eşim 1.80, kilosu 62. 5 yıldır 64ü aştığını görmedim. yemek yememek ve spor yapmamak içn de ayrı bir inadı var. yemeklerine, çayına vitamin ve...
bir bayanın testesteron alması gibi birşey bir erkeğin doğum kontrol hapı kullanması. Yağ oranım konusunda ise daha iyi hissediyorum; o kadar...
şuan gittiğim bir spor salonu var; bayanlara özel çalışıyorlar, ilk 10 dk ısınma, 30 çalışma, son 10 dk soğuma şeklinde. 30 dk lık çalışma ise 30...
omron diye bir aletle spor salonlarında falan ölçüyorlar; ucuz olduğu için eve alan bile var; dedem gibi... hiç güvenilir değil. hastanede...
kümes gibi kokuyor yahu, baharat omadan yiyemem ben