İsimleri virgülle ayırın.
Ben kilo vermek istediğim dönemler de herşeyi kesmeye başladığımda daha çok çikolata vs. istemeye başladım. Ama diyetisyenim yasaklı diyetin daha...
çok güzel yorumlar var ama bende yazmak isterim çünkü hipoglisemi olduğu için bende Gİ e göre yemeğe çalşıyorum. Yulaf ın lif oranı çok yüksek ve...
benim de merak ettiğim nokta buydu. Ben normalde 30 dk boyunca 3.0-5.0 değişen eğimle, 5.5-7.5 değişen hızla yürüyorum 200-210 kalori...
Teşekkürler benimde göbeğimle bir sorunum var. Normalde 5 gün spor yapıyorum. karnım düzleşmeye başlamıştı ama tekrar çıktı (hipoglisemim...
ben yeni üye olduğum şuanlık sadece bir kaç yazı okudum ama birçok şey öğrendim. Benim problemim karnım. Hipoglisemim olduğu için direk göbeğime...
