İsimleri virgülle ayırın.
bunların başında acaba hangileri gelir ?!... münazara ve teati konusunda yaklaşacak arkadaşar ?!...
Boran Gym ... [media]
http://youtu.be/3Q5UP3nU3Oc OKSİJEN BORÇLANMASI ...)
bu tip çalışmaları yapanlar var mı aranızda ?!....) varsa , gözlemleri ?!...
nereye bakarsanız bakın artık "muay thai "nin her yerde olduğu artık görülmekte ...nedenlri ise basitce şu şekilde özetlenebilir: **evrimini son...
konuyu " PÜF NOKTALARI " bölümünde (sanırım yetki gerekiyor?) açanmadığımdan burda açtım ...) bu tip hipertrofi neden daha çok tercih...
felxor hocanın açtığı konuya duhul olamadım bir türlü...sanırım, yetki sorunu var... bu nedenle konuyu bir başka versiyon olarak buraya...
vg kapsamında tek hareket yapma zorunluğunuz olsaydı , acaba hangi tek hareketi seçerdiniz?.. bir tek hareket !...))
görüşler , yorumlar ?!...) hangi tipte hipertrofi tercihiniz ?!...)
örneğin: **full squat ....4 x 5 tekrar ( 200 kgs ) **full suat .... 4 x 12 tekrar ( 30 kgs) ne kazanım sağlayaabilir ?!...) ya da ?!...)
kondüsyon çerçevesinde "güç tiplemeleri, kapasiteler vb " düşünülerek bakıldığında hangi faktörler sporcu yönünde olumsuz etki yaratabilir?!......
VG- kronolojisinde devrim yaratmış olan eski vücutcular ?!.. görüşler ?..))
1) Inuit Approaches to Suicide Prevention Suicide is among the 10 leading causes of death in Canada. Inuit suicide rates are more than 11 times...
yumurta sarısı , zaten tavuk etine çok yakın besin türüdür... bu nedenle , rakadaşların " tavuk eti yiyemedim" diye dert etmelerine gerek yok...)
reel dövüş sistemleri iiçinde hangi kulvar daha etkili ?!...)
evet ,bugün dinlediğim haberlerde " ne akla hiznmetse (ki muhtemelen , birileri "vicdan ile cüzdan aarasında " sıkışma neticesi !...) 13 tip GDO...
bu konuyu açmadaki gayemiz bu spor ve ülkemiz durumu hakkında insanları biraz olsun bilinçlendirmek: 1.) ülke için son derece yeni bir...
türk insanı için ,beslenme alışkanlıkları göz önüne alındığında yapılması gereken deneyimleri paylaşmak gerekir diye düşünüyorum...diet demeden...
bench, fransız presi, barbel körl, squat vb?... hangilerini seçerdiniz?!...)
bana göre, hele ki bu toprakların genetik özelliklerine ,beslenme alışkanlıklarına göre en uygun,veriml diyet türüdür ...ve uygulaması da en...