İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar çoğu sporcunun sorunu ucuza besin desteği bulamamasıdır ülkemize yurt dışından besin desteği getirip fahiş fiyata satanlar var...
arkadaşlar bu sporda 4. ayım (daha önceden boks ve karete yaptım)ilk ayımda hacimde artış oldu kollarda 2 şer cm galiba göğüstede aynı omuzda 4 cm...
Arkadaşlar ben VG ye yeni başladım 1 ay oldu neredeyse aklıma takılan sorular var forumda araştırdım ama istediğim cevapları bulamadım şimdi...