İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar. Dergilerde yırtık, karalama, yıpranma yoktur. Dergilerle birlikte verilen posterlerin bazıları vardır. 2010 yılı Eylül, Ekim, Kasım,...
Evde çalışmak için sanayide yaptırdığım puldown, pushdown ve rowing aletini ve bu alette kullandığım iki bar ve halat eklentisini satıyorum....
Merhaba. Evde kendim için oluşturduğum ve 2 yıldır sorunsuz çalıştığım aletleri yeni aldığımız ev uygun olmadığı için satmak durumundayım. Delta...
Merhabalar. Yeni başladığım idman sistemiyle birlikte günlüğümü paylaşamaya karar verdim. İdman notlarımı yaklaşık 1 yıldır tutuyordum. Öncelikle...
Yağ oranını düşürme döneminde drop set, negatif tekrarlar, zorlamalı tekrarlar, dinlenme-duraklama (rest-pause) gibi teknikleri uygulamak yanlış...
Yağ yakma konusunu konuştuğum "tecrübeli" birkaç kişi whey protein tozu kullanımının vücudun su tutmasına neden olduğunu söylediler. Bu ne kadar...
