İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhabalar, Bulk dönemindeyim ve şu supplementleri kullanmayı düşünüyorum. Yorumlarınızı alabilir miyim? Optimum Gold Whey Olimp...
Merhabalar, 8.ayımı doldurdum.Gelişimin çok yavaşladığını ve bunu hissettiğim için gittiğim salonun antrenöründen hacim programı istedim.Bana...
Merhabalar arkadaşlar, 7 aydır düzenli olarak yapıyorum.Başlamadan önceki kilom77-78 di.Kollarım 34 cm.di.Şu an 71-72 kiloyum,kilo almaya...
Merhabalar arkadaşlar, Daha önce After-Before kısmına başlık açmıştım fakat 6 ayımı doldurduğum için artık buraya da bir başlık açmaya karar...
Arkadaslar konuyu dogru yere mi actim emin degilim eger yanlis bolumdeysem ozur diliyor ve yetkililerden dogru yere tasinmasini rica ediyorum....
Evet arkadaşlar bu spora 8 temmuzda disiplinli bir şekilde başladım.3 ay öncesi ve sonrası.Yorumlarınızı bekliyorum.
Merhaba arkadaşlar, Üniversal 3001 Amino asit kullanmaya başladım.Yeteri kadar hacimlenememekten şikayetçiyim.Bu yüzden gece yatmadan amino asit...
Merhabalar arkadaşlar, Multıpower All-İn-One Xplode ve Musletech Nitro Tech protein tozu kullanıyorum.Bu iki ürünün yanına bir ürün daha almayı...
Arkadaşlar daha önce çalışma programım hakkında bir başlık açmıştım.Programı verilen tavsiyeler üzerine biraz azalttım.Yani bir kaç hareketi...
Merhabalar arkadaşlar, Aranızda henüz yeniyim.Yaşım 24 boyum ise 172.Kilom 74. 8 Temmuzdan beri haftada 5 gün çalışıyorum ve hiç aksatmadım...
Merhabalar arkadaşlar, Musletech Nitro-Tech protein tozu,Weider Mega Forte likit amino asid Multipower Xplode desteği alıyorum. Sabah kalkınca 1...
Arkadaşlar 8 temmuzda spora başladım.Tam 2 ay oldu.Yorumlarınızı eksiklerimi söylerseniz sevinirim.
