İsimleri virgülle ayırın.
boy:1,81 kilo:107 yüzme yapıyorum haftada 5 gün 1 saat, amacım kilo vermek diet ile birlikte lipo 6x kullanıyorum. yüzmeden önce ve sonra ne...
herkese selamlar arkadaşlar, boy 1.81 kilo 107 sabah 8 de lipo 6x: 8,30: 1 kase yulaf gevreği 11,00: 1 porsiyon meyva 12,00: lipo6x 12,30: şiş...
evet arkadaşlar, yurt dışından lipo 6x i sipariş ettim ve adresi de thy de çalışan abimin adresini verdim :) inş. bi sorun çıkmadan elime geçecek...
Selamlar arkadaşlar bir kaç sorum olacak size, ben bel fıtığından dolayı kardio yapamıyorum ve vermem gereken 14 kg lik bir yağ oranı var :(...