İsimleri virgülle ayırın.
evet arkadaşlar 19 yaşındayım ve güreş öğrenmek istiyorum.muay thai yapıyorum fakat güreş de öğrenip kombine etmek iyi olurdu :)hem de güreş...
Meraba arkadaşlar.19 yaşındayım. daha önceden vücut geliştirme ve dövüş sporu geçmişim oldu. kuvvet çalışmalarını ihmal etmedim. fakat dövüş...
meraba arkadaşlar. bu sporu aralıklarla 8 aydır yapıyorum fakat en son aram uzun sürdü.başka tarz sporlara yöneldim ama genel olarak kuvvet...
arkadaşlar sporla haşır neşir biriyim.daha önce body yaptım fakat daha sonra kickboksa yöneldim şu an halen kuvvet çalışmaları uyguluyorum (şınav...
iyi günler.muay thai sporuyla uğraşıyorum.eminim forumda muay thai yle ilgilenen hocalarım ve arkadaşlar vardır.sizlere bir soru yöneltmek...
meraba, mücadele sporları ile uğraşıyorum..daha önceden bb geçmişim de olmuştu.vücudumu şakle soktuktan sonra dövüş sporlarına başladım.haftanın 3...
meraba, mücadele sporları için değişik videolarda değişik antrenman teknikleri mevcut.bikaç tanesi için örnek verecek olursak; traktör lastiği...
herkese iyi forumlar.dövüş sporları ile ilgileniyorum.haftada 3 gün 1 ile 1buçuk saat arası antrenman yapıyoruz.bu süre gelişim açısından yeterli...
meraba. bildiğiniz gibi çeneye gelen darbeler dövüş müsabakalarında en çok nakavt olunan darbelerdendir..bu çeneyi kuvvetlendirmek için bi yol...
meraba arkadaşlar..aklıma takılan birşey oldu.forumda dövüş sporcularının squat yapmaması gerektiğini okumuştum (sırtta ağırlık ile) ama izlediğim...
power cleani kaç kg ile yapıyorsunuz?
meraba forum sakinleri. birkaç aydır muay thaiyle uğraşıyorum.daha öncesinden bb geçmişim de oldu.fakat bb nin dövüş sporlarıyla gitmediğini...
