Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. sulo78
    Gönder

    Kol Büyüklüğü?

    hakan 79 süpersin biseps olarak ne çalışıyon senede kaç cm aldın koluna tşk
    Gönderen: sulo78, 16 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  2. sulo78
    Gönder

    Kol Büyüklüğü?

    badi severler ben bu spora yeni başladım 4 ay oldu kolum 45 göğüsüm 130 kolum 50 göğüsüm 150 ne zaman olur klom 101 boy 178 tşk
    Gönderen: sulo78, 15 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  3. sulo78
    Gönder

    çok ağır çalışmaya karşın kütle yapamama

    benç presi nasıl arttırırım tşk
    Gönderen: sulo78, 13 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. sulo78
    Gönder

    çok ağır çalışmaya karşın kütle yapamama

    benç pres sevenler benç pres arttırmak için ne yapmak lazım teşekürler
    Gönderen: sulo78, 12 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. sulo78
    Gönder

    çok ağır çalışmaya karşın kütle yapamama

    merhaba benim bilegim 21 cm diyer ölcüler bilege bağlımı olur tşk
    Gönderen: sulo78, 9 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. sulo78
    Gönder

    çok ağır çalışmaya karşın kütle yapamama

    masteer hocam 1996 1998 kadar badiy çalıştım 4 ay öncesine kadar badiy yapmadım şimdi yapıyom eski kuvetime ne zaman ulaşırım birde...
    Gönderen: sulo78, 8 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. sulo78
    Gönder

    çok ağır çalışmaya karşın kütle yapamama

    merhaba günlük antıramanda 3 pres hareketi olabilirmi teşekürler
    Gönderen: sulo78, 8 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  8. sulo78
    Gönder

    BADİ DOSTLARI

    hocam teşekürler
    Gönderen: sulo78, 7 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  9. sulo78
    Gönder

    BADİ DOSTLARI

    hocam ben göğüs ağırlık proğram rica etsem iyi akşamlar teşekürler
    Gönderen: sulo78, 7 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  10. sulo78
    Konu

    BADİ DOSTLARI

    MERHABA BADİ DOSLARI BANA YARDIMCI OLDUĞUNUZDAN DOLAYI TEŞEKÜRLER HER BÖLGE İÇİN 4 HAREKET 16 SET DİNLENMEM 1 DAKİKA BESLENMEM DOĞAL...
    Konuyu açan: sulo78, 6 Eylül 2006, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  11. sulo78
    Gönder

    çok ağır çalışmaya karşın kütle yapamama

    HOCAM ÇOK SAĞOL KALDIRDIĞIM AĞARLIK BANA GÖRE YETERSİZ ÇÜNKÜ BENİM KÜÇÜK KARDEŞLERİM 300 YAKIN YERDEN KESME YAPIYOR HOCAM HAFTADA 4 GÜN...
    Gönderen: sulo78, 6 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  12. sulo78
    Gönder

    çok ağır çalışmaya karşın kütle yapamama

    selamlar hocam bu konuda bana yardımcı olduğunuzdan dolayı teşekürler benç pereste 6 tekrar 130 basıyom
    Gönderen: sulo78, 5 Eylül 2006 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  13. sulo78
    Konu

    çok ağır çalışmaya karşın kütle yapamama

    Selam yıllardır bu sporla ilgileniyorum ve son 4 aydır salona gidiyorum kol:44,önkol38,bacak:65. bel:100, göğüs:126,boyun:46 kalf:45 ve 100 kg...
    Konuyu açan: sulo78, 4 Eylül 2006, Mesaj sayısı 19, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 13 of 13
Tekrar Ara