Arama Sonuçları

Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa
  1. deli-3
    Gönder

    Herkesin dilinde. Incline Triceps Press hareketi hakkında ne düşünüyorsunuz.

    bildiğimiz yatarak arka kol incline sehpasında yapmışlar tek fark bu
    Gönderen: deli-3, 27 Eylül 2012 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
  2. deli-3
    Gönder

    Göğüs Yayı ile Çalışma Şekli

    sakatlanırmıyım bilemem ama salonda hep göğüse bastığım için sırt zayıf kaldı 1 hafta falan deneyeceğim ve ya 1 ay bakalım faydası olacakmı bu...
    Gönderen: deli-3, 23 Haziran 2012 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
  3. deli-3
    Gönder

    bölgesel çalışmak

    hoca konu kapatılabilir lüzumu yok millet şov peşinde yardım istiyoruz herif hakaret ediyor zaten öğrendim öğreneceğimi yalnız bu forumdan bu...
    Gönderen: deli-3, 23 Haziran 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. deli-3
    Gönder

    Biceps Antrenmanı

    flexor hocam bi sorum olacak ben pazu programımı değiştireceğim bayadır aynı hareketleri yapıyorum gerçi 'reverse curl'u yeni ekledim ama...
    Gönderen: deli-3, 27 Nisan 2012 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. deli-3
    Konu

    Pazu (biceps)programi

    beyler merhaba bayadır girmiyordum bi gireyim dedim zaten şifreyi felan da unutmuştum arkadaşlar bi sorum olacak ben pazu programımı...
    Konuyu açan: deli-3, 23 Nisan 2012, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. deli-3
    Gönder

    Kenzo Karagöz Defination

    vücud sağlam başarılar arkadaşım bence devam et geleceğin parlak
    Gönderen: deli-3, 30 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. deli-3
    Gönder

    6-pack çalışma sonuçlarım*yorum bekleniyor

    karın kası harici berbat (dost acı söylerr ) napalım
    Gönderen: deli-3, 30 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  8. deli-3
    Gönder

    Demirgan - Yaş 15 Kilo 63-64

    arkadaş nasıl yapıyosunuz anlamıyorum ben yaklaşık 9 ay oldu senin gibi 55 dim şuan 62 ile 65 değişiyor ama senin üst göğüs dolu benim kini koysam...
    Gönderen: deli-3, 30 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  9. deli-3
    Gönder

    bölgesel çalışmak

    yaav arkadaş oo belediyenin düzenlediği bir şey profesyonel bi şey değil
    Gönderen: deli-3, 30 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. deli-3
    Gönder

    Powerline Sport Center

    ben yakınım fiyat uygunmu acaba soran arkadaşlar bizleride bilgilendirebilirmi ?
    Gönderen: deli-3, 25 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Ankara
  11. deli-3
    Gönder

    Bicepsssss :)

    ben 17 yaşındayım 1 yıl bile olmadı bırakacağım boy uzaması durdu bu çocuk en fazla10 yaşında şuna bak bunun her yeri kas olsa ne olacak.
    Gönderen: deli-3, 25 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  12. deli-3
    Gönder

    sylvester stallone 62 yaşında vücut geliştirme antreman

    alp bodrum arnold 64 yaşında ve hala spor yapmakta saygılı olalım
    Gönderen: deli-3, 25 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  13. deli-3
    Gönder

    Arnold Schwarzenegger'in En Yeni Fotoğrafları !!!

    1947 doğumlu adam senin bile kaldıramayacağın ağırlığı kalıdırıyor ve sen ona pörsümüş diyorsun heeayıp arkadaşlar
    Gönderen: deli-3, 23 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Uluslararası Vücut Geliştirme
  14. deli-3
    Gönder

    Arnold Schwarzenegger'in En Yeni Fotoğrafları !!!

    arnold 64 yaşında bence çok süper o halde bile dambılı kaldırabiliyorsa o arnolddur arnoldun bu haline şaşıran varsa 64 yaşına gelince açsın...
    Gönderen: deli-3, 23 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Uluslararası Vücut Geliştirme
  15. deli-3
    Gönder

    Arnoldmu.collemanmı ????

    KESİNLİKLE arnold
    Gönderen: deli-3, 23 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Uluslararası Vücut Geliştirme
  16. deli-3
    Gönder

    bölgesel çalışmak

    yok hocam olimpikkaldırış felan yapmıyorum ben zayıfrım amacım kilo alıp fit bir görüntü sağlamak
    Gönderen: deli-3, 23 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  17. deli-3
    Gönder

    bölgesel çalışmak

    yaa hocam haklısınız ama bölgeseli çalışıyorum pazartesi göğüs pazu gün aşırı salı günü dinlenme omuz arka kol çalışmaı derken kaslar eriyor yaa...
    Gönderen: deli-3, 20 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  18. deli-3
    Gönder

    Omuz Sirt sivilceleri

    bana kola çekirdek gibi yağlı yiyecek içecekler gibime geliyor bu sivilcelerin nedeni
    Gönderen: deli-3, 19 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Kişisel Bakım
  19. deli-3
    Konu

    bölgesel çalışmak

    hocalarım merhabalar ben 6 6.30 aydır fitnees vücut geliştirme sporu ile uğraşıyorum yalnız 3ay çalıştım 3 ay ara verdim sonra tekrar başladım...
    Konuyu açan: deli-3, 19 Haziran 2011, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  20. deli-3
    Gönder

    7 aylık boş çaba resimli..

    bence iyisin
    Gönderen: deli-3, 5 Mart 2011 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 21 Sonraki >
Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa